Чудесные ягоды из высокогорья Азии

23.03.2015

В странах Азии ягоды годжи называются «ягодами долголетия», благодаря содержанию в них массы витаминов, бета-каротина, два десятка микро – и макроэлементов, превосходным антиоксидантным свойствам. Азиатскими фитотерапевтами эти ягоды рекомендуют для улучшения работы почек, печени, повышения иммунитета, улучшения зрения, репродуктивных функций, укрепления здоровья.

Чудесные и незаменимые качества плодов были оценены мировыми знаменитостями. Опра Уинфри, знаменитая на весь мир тележурналистка из США отметила, что это самый сильный антиоксидант, который позволяет сохранить молодость. Знаменитый актер Стивен Сигал добавляет такие ягоды в энергетические напитки, которые производит его компания. К поклонникам ягод годжи относятся Мадонну, Мик Джагера, Стинга и других не менее знаменитых личностей.

Следующее свойство этих чудесных ягод, способность уменьшать аппетит, контролировать вес, очищать организм и выводить вредный холестерин. Настоящие плоды, обладающие перечисленными свойствами, выращивают высоко в горах Тибета. Ранее купить их была возможность только в азиатских странах, но с развитием интернета купить ягоды годжи для похудения (здесь) возможно не выходя из дома в интернет-магазине.

Эффективны ли эти плоды для похудания, с уверенностью можно сказать – да. Но при условии соблюдения правил, которые рекомендованы всеми диетологами, правильный образ жизни, умеренность в еде.

Главное, не переусердствовать в употреблении, стараясь достичь быстрого результата. Оптимальное количество, которое стоит принимать в сутки, это 50 граммов высушенных ягод. Поскольку в этом продукте содержится большое количество витаминов, их передозировка может привести к аллергии.

Ягоды едят сухими, добавляют в чай или заваривают их отдельно. Употребляются плоды в основном отдельно от основной еды, но можно класть и в диетические салаты, овсяную кашу. Особенный эффект от чая из годжи утром, благодаря их потрясающему тонизирующему эффекту.

Рецепт чая из ягод: взять 10–15 сухих плодов, залить кипяченой водой (700) и настоять 20 минут. Выпивать такой напиток лучше за полчаса до еды. Эффект похудения при помощи ягод вызван не столько способностью их сжигать жиры, а тем, что они уменьшают тягу к сладкому, при любой диете поддерживают иммунитет, нормализируют обменные процессы в организме и заряжают организм энергией, которую он не получает во время диеты.

Кофейная плантация