Основные свойства массажа

Массаж – это настоящее искусство. Настоящий оздоровительный массаж требует знания анатомии, медицины и, конечно же, искусства прикосновения.

Что это такое

В этом искусстве нет места спешке, поэтому не стоит спешить и действовать не по правилам. Не стоит также забывать, что лечебный массаж способен не только расслабить, но и благотворно влияет на организм в целом. Кроме того, расслабляющий массаж перед сном помогает настроиться на новый день и улучшает сон. И, конечно, массаж не поможет похудеть, но если вы хотите избавиться от лишнего веса, то обязательно посетите массажный кабинет.

В процессе массажа https://www.massagevmoskve.ru/ массажист воздействует на определенные точки тела, которые отвечают за внутренние органы. Кроме того, массаж помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить кровообращение и обмен веществ. Но для того, чтобы массаж принес пользу, необходимо знать, в каких зонах тела какие точки находятся.

Для чего делать массаж

Массаж необходим для того, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ в организме, облегчить боли в мышцах и суставах, снять напряженность в теле. Также массаж помогает избавиться от стресса и депрессии. Но все же не стоит забывать, что массаж – это не только приятная процедура, но и серьезная физическая нагрузка.

В основе массажа лежит теория рефлексов. Согласно ей, каждое место на человеческом теле связано с каким-либо органом или системой органов. Именно поэтому массаж оказывает благотворное влияние на организм в целом, ведь его воздействие направляется не только на отдельные части тела, но и на весь организм.

Массажное масло

Массажное масло, применяемое в массаже, является не просто косметическим продуктом, но и оказывает лечебно-профилактическое действие. К тому же оно предохраняет кожу от агрессивного воздействия внешней среды и ускоряет процессы регенерации тканей.

Полифенолы, эфирные масла, микроэлементы и различные кислоты, содержащиеся в массажном масле, не просто очищают кожу и снимают воспаления, а и активно стимулируют защитные силы организма. Аромат эфирных масел подавляет нервно-психические расстройства, выводит шлаки и улучшает циркуляцию крови. Некоторые масла используют для массажа лица и волосистой части головы.

Массаж может быть разным: расслабляющим, лечебным, тонизирующим, антицеллюлитным. Но в любом случае, любой массаж будет эффективным, если его делать правильно. Именно поэтому важно знать, как правильно делать массаж.